Treinamento Funcional

O Treinamento funcional é uma forma de condicionamento físico mais abrangente e dinâmico, pois trabalha com vários grupos musculares ao mesmo tempo, com desequilíbrios e com ativação constante do core, ou centro de força de seu corpo, tendo como foco a melhora da eficiência motora nas mais diversas atividades, tanto as cotidianas como as esportivas.

Este tipo de treinamento ajuda na prevenção de lesões, pois trabalha com os diversos receptores propioceptivos, que são geralmente deixados em segundo plano nos modelos de treinamento tradicionais, como a musculação, por exemplo.

Acreditamos no ser humano integral, ou seja, pleno de suas capacidades e não limitado por uma série de condicionamentos, tanto mentais como físicos.

Entendemos que esse humano integral é dotado da capacidade de encontrar diferentes soluções para qualquer desafio, sendo capaz de criar diferentes estratégias para atingir seus objetivos. No nosso modo de entender o treinamento do corpo e da mente, buscamos fornecer diversas ferramentas motoras aos indivíduos e estes, com um repertório motor cada vez maior, vão buscar sempre seus caminhos e suas soluções, de acordo com suas próprias características.

Aqui, treinamos não apenas para nos tornarmos mais bonitos ou mais fortes, mas sim, para nos tornarmos mais eficientes e eficazes no uso de nossas capacidades físicas. O ser humano integral é aquele que não pode ser reduzido apenas a uma de suas capacidades ou qualidades, é aquele ser que integra todas suas características de maneira harmonica e faz uso de todas suas possibilidades para ter na experiência humana uma fonte inesgotável de prazer e aprendizado.

Aqui você vai tornar seu corpo mais bonito, sem dúvida, mas isso não será um fim em si mesmo, isso será apenas uma das consequência de sua busca por uma experiência humana mais rica, pois  MOVIMENTO é VIDA.

Entendemos que para maximizar os prazeres, possibilidades e experiências que a vida sempre nos apresenta, basta você querer participar de tudo isso, basta buscar seu caminho.

Venha fazer uma aula conosco e descobrir porque o Treinamento Funcional é o futuro do condicionamento físico.

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