Modalidades

O centro de cultura corporal Yandé oferece modalidades que acreditamos serem de suma importância para o desenvolvimento do Ser Humano Integral, pois através do aumento da força, da flexibilidade, do equilíbrio, da concentração e da melhoria da respiração e da coordenação  é que nos preparamos para a aquisição de todo o repertório motor necessário para as demandas diárias, desde as cotidianas até as esportivas.

PilatesTreinamento Funcional (Treino Suspenso) e Pedestrianismo (Corrida)

Cada uma destas modalidades apresenta em si mesma, ou em combinação com as demais, as qualidades necessárias para a formação e a manutenção da qualidade de vida e que por conseqüência leva o individuo a atingir o que chamamos de Integralidade, ou seja, a formação de uma pessoa que não se define mais por partes, pelo que faz ou pelo que já fez, mas sim que se define e se percebe UNO, integrando todas as partes de si mesmo.

Corpo, mente e espírito Integrados, em comunhão. Não importa como você nomeia essa força invisível que nos move por dentro, que alimenta nossos sonhos e nos torna únicos, alguns chamam de espírito, outros de alma, outros ainda de força vital, o que importa é que não haja distinção entre o que você pensa e sente e o que você faz. Aqui buscamos praticar atividades que nos aproximem de quem somos. Através de esforço físico, mente focada, presença de espírito e integração com o meio é que nossa experiência se intensifica e nossos objetivos são alcançados.

Entendemos que os desafios, a diversão e a cultura (pessoas compartilhando experiências) são fundamentais para o desenvolvimento humano, para a busca de tornarmo-nos Seres Humanos Integrais.

Venha participar dessa Caminhada, dessa Busca conosco! Venha fazer uma aula experimental e descobrir nossa maneira de experimentar a cultura corporal.

  • Um espaço diferente, onde saúde, cultura e diversão caminham sempre lado a lado.

    Venha conhecer o M.Y.T.HO - Método Yandé de Treinamento Holístico (Pilates, Treinamento Funcional e Aeróbio)

    Turmas reduzidas, com FOCO em seus OBJETIVOS.

    FORTALEÇA seu Corpo e busque o EQUILíBRIO com sua Mente, através dessa CONEXãO você se libertará em CONSCIêNCIA.

  • SER Humano INTEGRAL

    O ser humano integral harmoniza seu corpo com sua mente, fazendo uso de todas as suas capacidades. Seus movimentos são fluídos, seu pensamento é claro e objetivo. Sente a vida pulsando em si mesmo, na verdade, a sente em seu próprio peito. Cria sua realidade, vivendo por seus ideais. O ser humano Integral é livre, consciente e adaptável, sabe da importância do equilíbrio entre todas as formas de vida, e por isso mesmo, adora estar em meio a natureza. O ser humano Integral sou eu e é você que acredita no potencial ilimitado da Vida. Venha conosco nessa caminhada, seja também um Ser Humano Integral.
  • Pilates

    Pilates Yandé, agende uma aula experimental - gratuita
  • Treinamento Funcional

  • Pedestrianismo

  • Como Chegar

    Mapa Pinheiros
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