Modalidades

O centro de cultura corporal Yandé oferece modalidades que acreditamos serem de suma importância para o desenvolvimento do Ser Humano Integral, pois através do aumento da força, da flexibilidade, do equilíbrio, da concentração e da melhoria da respiração e da coordenação  é que nos preparamos para a aquisição de todo o repertório motor necessário para as demandas diárias, desde as cotidianas até as esportivas.

PilatesTreinamento Funcional (Treino Suspenso) e Pedestrianismo (Corrida)

Cada uma destas modalidades apresenta em si mesma, ou em combinação com as demais, as qualidades necessárias para a formação e a manutenção da qualidade de vida e que por conseqüência leva o individuo a atingir o que chamamos de Integralidade, ou seja, a formação de uma pessoa que não se define mais por partes, pelo que faz ou pelo que já fez, mas sim que se define e se percebe UNO, integrando todas as partes de si mesmo.

Corpo, mente e espírito Integrados, em comunhão. Não importa como você nomeia essa força invisível que nos move por dentro, que alimenta nossos sonhos e nos torna únicos, alguns chamam de espírito, outros de alma, outros ainda de força vital, o que importa é que não haja distinção entre o que você pensa e sente e o que você faz. Aqui buscamos praticar atividades que nos aproximem de quem somos. Através de esforço físico, mente focada, presença de espírito e integração com o meio é que nossa experiência se intensifica e nossos objetivos são alcançados.

Entendemos que os desafios, a diversão e a cultura (pessoas compartilhando experiências) são fundamentais para o desenvolvimento humano, para a busca de tornarmo-nos Seres Humanos Integrais.

Venha participar dessa Caminhada, dessa Busca conosco! Venha fazer uma aula experimental e descobrir nossa maneira de experimentar a cultura corporal.

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