Controle

“Equilíbrio perfeito entre corpo e mente é aquela qualidade do homem civilizado, que não somente dá a ele uma superioridade sobre o reino selvagem e animal, mas também provê ao mesmo todos os poderes físicos e mentais que são indispensáveis para atingir o objetivo da humanidade – SAÚDE e FELICIDADE”. Pilates, 1934.

Força, Flexibilidade, Equilíbrio, Resistência, Consciência, Agilidade e Adaptabilidade são as capacidades que buscamos desenvolver. Através de nosso método de treinamento você entrará em contato com seu corpo e consequentemente com quem você realmente é. Entendemos que os movimentos devam ser submissos a vontade, ou seja, que você possa se mover livremente, que possa escolher o que fazer, quando e onde quiser, para tanto você deve ter a percepção e a possibilidade de mover todos os membros de seu corpo de modo coordenado, utilizando apenas a energia necessária para as tarefas que se propõe. Sendo mais eficiente e mais preciso, você se  move de maneira mais elegante e fluída, evita lesões e curte seus momentos mais intensamente.

 

 

Fazemos parte desse ecossistema chamado Terra e para interagir da melhor forma, precisamos de nossos corpos desenvolvidos e fortalecidos, para assim experimentarmos ao máximo as possibilidades que a vida nos oferece.

 

 

As possibilidades são inúmeras, não deixe que maus hábitos limitem sua vida, escolha seu caminho, viva a liberdade a que todos temos direito! Torne-se apto a viver as experiências que escolher, sem dores, sem limitações.

 

Consciência e liberdade pelo movimento, aqui no Centro de Cultura Corporal Yandé

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