Consciência

“O ser humano tem sido conduzido 
ao longo de um curso evolutivo, 
através de uma migração de inteligências, 
e embora pareçamos estar dormindo, 
há um despertar interno 
que dirige o sonho, 
e que irá eventualmente, 
nos conduzir de volta 
à verdade do que realmente somos.” 
                                                                                            Rumi

Realizamos diversas atividades, muitas das quais nem percebemos. Isso acontece pois com tantas preocupações, tarefas e obrigações nos colocam em modo piloto automático. Estudamos, trabalhamos, realizamos nossas tarefas domésticas sem perceber o que estamos fazendo, quem não se esquece na hora do jantar o que comeu durante o dia?

Precisamos retomar a percepção da realidade de forma continua. Acreditamos que através da prática de atividades físicas de modo presente e com atenção as sensações e aos sentimentos que temos durante estes momentos, podemos aumentar a eficácia dessas práticas e facilitar o caminho de busca da expressão do ser.

Aqui no Centro de Cultura Corporal Yandé, treinamos o corpo e a mente e assim buscamos a experiência da unificação da percepção do ser, não focamos nossos esforços nos reflexos psicológicos que por ventura possam aparecer desse contato maior com seu corpo, mas como sabemos que tal situação é possível, acreditamos e recomendamos que se novas sensações e sentimentos surgirem, das quais você não consiga lidar e absorver completamente, você deva procurar um psicólogo que possa guiá-lo nesse processo de auto-conhecimento, temos vários parceiros que podemos indicar, mas essa é uma escolha pessoal.

Meditação

Hoje a ciência comprova: a meditação somente nos traz benefícios, pois ela nos proporciona a possibilidade de encontro com aquilo que há de mais profundo dentro de nós.

Ela equilibra as emoções, nos põe em contato com nosso subconsciente, provoca o relaxamento através do “esvaziamento” de nosso campo mental, sua prática constante desenvolve a concentração e o auto controle, equilibra a ansiedade, além de nos direcionar por um caminho espiritual mais consistente e realizador. Vivemos no aqui e no agora. Lembre-se,  se não agora, quando?

Acreditamos no poder da meditação, parado ou em movimento ela traz a tona a tranquilidade e o contato consigo mesmo necessários a busca pela qualidade de vida.

Pratique a consciência, esteja presente no aqui e no agora e você estará contribuindo para um mundo melhor.

 

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    O ser humano integral harmoniza seu corpo com sua mente, fazendo uso de todas as suas capacidades. Seus movimentos são fluídos, seu pensamento é claro e objetivo. Sente a vida pulsando em si mesmo, na verdade, a sente em seu próprio peito. Cria sua realidade, vivendo por seus ideais. O ser humano Integral é livre, consciente e adaptável, sabe da importância do equilíbrio entre todas as formas de vida, e por isso mesmo, adora estar em meio a natureza. O ser humano Integral sou eu e é você que acredita no potencial ilimitado da Vida. Venha conosco nessa caminhada, seja também um Ser Humano Integral.
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